Kürbiskern-Bagels mit grüner Erbsensuppe

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Ganz „ursprünglich“ hat man Bagels nicht belegt, sondern als Beilage gegessen… so wie unsere knusprigen Bagels, die wir euch zur sahnig-cremigen Gemüsesuppe servieren! Die Zutaten kann man natürlich auch alle in Bio-Qualität kaufen - zum Beispiel die knackigen Kürbiskerne für das Bagel-Topping!

Zutaten

 für 

4

 Portionen

Für die Kürbiskern-Bagels
500
g
Weizenmehl (Type 550, extra backstark)
1
Tütchen Trockenhefe
2
EL
Zucker
1
EL
Gerstenmalz (Sirup, a. d. Bio-Laden oder Reformhaus)
1
EL
Salz
2
EL
Pflanzenöl
Weizenmehl zum Ausrollen
1
Ei (L)
8
EL
Kürbiskerne
Für die grüne Erbsensuppe
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
100
g
Stangensellerie
1
EL
Butter
1
EL
Pflanzenöl
100
g
Kartoffeln
300
g
TK-Erbsen
800
ml
Gemüsebrühe
200
ml
Sahne
2
EL
fein gehackte Basilikumblättchen (gewaschen und getrocknet)
3
EL
frisch gepresster Limettensaft
Salz, Cayennepfeffer
Basilikumblättchen zum Bestreuen (gewaschen und getrocknet)

Zubereitung

Für die Kürbiskern-Bagels Mehl mit Hefe, 1 EL Zucker, Gerstenmalz, Salz, Öl und 280-300 ml lauwarmem Wasser gründlich zu einem geschmeidigen Teig verkneten.

Teigkugel in eine saubere Schüssel geben und eine Stunde abgedeckt an einem  zugfreien Platz gehen lassen.

Teig in der Schüssel mit Klarsichtfolie abdecken und über Nacht im Kühlschrank ruhen und gehen lassen.

Am nächsten Tag den Teig aus dem Kühlschrank nehmen, noch einmal gut durchkneten, zu einer Rolle formen und in 8 gleichgroße Portionen teilen. Jedes Teigstück zu einer Kugel formen, mit einem Kochlöffelstiel in die Mitte ein Loch bohren, das Loch mit den Händen ca. 2 cm weit vorsichtig auseinander ziehen. Bagel-Rohlinge auf ein Backblech oder ein Arbeitsbrett legen.

Backofen auf 220 Grad (Ober- und Unterhitze – 200 Grad Umluft) vorheizen. Wasser mit 1 EL Zucker in einem großen Topf aufkochen lassen. Je 2 Bagel-Rohlinge in das kochende Wasser geben, mit einer Schaumkelle vorsichtig vom Boden lösen und ca. 40 Sekunden garen. Dann die Bagel mit der Schaumkelle umdrehen und auf der zweiten Seite noch einmal 40 Sekunden köcheln lassen. Herausnehmen und so weiter verfahren, bis alle Bagel vorgegart sind.

Backblech mit Backpapier auslegen, vorgegarte Bagels mit ausreichend Abstand darauf verteilen. Ei in einer kleinen Schüssel aufschlagen, mit einer Gabel gut verrühren. Bagel mit Ei bestreichen und mit Kürbiskernen bestreuen.

Bagels auf der mittlerer Schiene  in 35-40 Minuten hellbraun und knusprig backen.

Für die Suppe Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Stangensellerie putzen, waschen und quer in feine Scheibchen schneiden.

Butter und Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch und Sellerie zugeben, alles gut vermischen und unter Rühren 3-4 Minuten andünsten.

Kartoffeln schälen, waschen, quer in Scheibchen schneiden und mit den TK-Erbsen zum Sellerie-Mix geben.

Gemüsebrühe, Sahne und fein gehackte Basilikumblättchen zugeben, alles gut vermischen und bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten köcheln lassen, dabei mehrmals umrühren.

Suppe fein pürieren, mit Limettensaft, Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Auf Teller verteilen, mit Basilikumblättchen bestreuen und mit den Kürbiskern-Bagels servieren.

 

GehzeitÜber Nacht 
Backzeit40 Minuten  
Garzeit 25 Minuten  
Deine Arbeitszeit: 
 Minuten
Schwierigkeit: fortgeschritten
Top cross